Flexibility

Principiante Duration 6 minutos

Añadido por Tina Siebenaler

Descripción

If Your not flexible and you you'd like to be... Then take this workout! This workout will help stretch and get closer and closer to be VERY flexiable so come take a chance!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

V Stretch

3 minutos

Head To Toes

1 minuto

Butterfly

1 minuto

Child Pose Leg Stretch

1 minuto

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.