Flexibility Workout !

Principiante Duration 8 minutos

Añadido por Crystalyn Vaca

Descripción

Helps with your flexibility !

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Side Lunges

2 minutos 30 segundos

Wide Leg Stretches

2 minutos 30 segundos

Lying Hamstring Stretches

2 minutos 35 segundos

Workout Discussion

13 Dec

A A.

2 minutes + 2 minutes + 2 minutes = 7 minutes. LOL.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.