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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 minutos
Burpees
Burpees
5 minutos
Squats
Squats
20 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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