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Descripción

Army core burnout


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Circular Push-Ups
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Runners Lunges
Runners Lunges
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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