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Descripción

Workin out dis flat butt so I can have a fat ass


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto 5 segundos
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Side Squats
Side Squats
1 minuto 5 segundos
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto 6 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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