Descarga en la App Store
Descripción

Circuit


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Split Abs
Split Abs
2 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Full Circuit 1
17 minutos 15 segundos, Modero
Monday
9 minutos, Intenso
Circuit
45 minutos, Intenso
My Workout
6 minutos 50 segundos, Modero
Circuit
6 minutos, Modero
Simple Workout
8 minutos 45 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Spartan Run II

Spartan Run II

Modero 28 min  
Full Body   No Equipment
Arm Balance Builder

Arm Balance Builder

Modero 25 min  
Back   Exercise Mat
Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Modero 17 min  
Full Body   Exercise Mat
New Year Blast

New Year Blast

Modero 13 min  
Full Body   Box / Step, Exercise Mat
Fresh

Fresh

Modero 25 min  
Bo

Bo

Modero 34 min  

Categorías