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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Staggered Arm Push-ups
Staggered Arm Push-ups
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Dips
Dips
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Front DB Raise Rows
30 segundos


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