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Descripción

This workout helps you build significant power endurance to help you with multiple hard days on the rock wall!


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Fingerboard
Fingerboard
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
10 minutos
Rest
Rest
2 minutos

Serie 3: 2 rondas
Fingerboard
Fingerboard
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos


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Beastmaker 2000 Fingerboard
Elección Principal para este Entrenamiento

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

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