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Descripción

Bench, squats, cleans


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Bench Press
1 minuto
Bent Over Row
30 segundos

Serie 2: 4 rondas
Squats
1 minuto
Deadlifts
1 minuto

Serie 3: 4 rondas
Cleans
2 minutos
Military Press
1 minuto


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