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Exercises

Serie 1: 4 rondas
Sit-Ups
Sit-Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
10 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Crunches
Crunches
10 segundos


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