Bang Bang

Intenso Duration 37 minutos

Añadido por Michelle Savidant

Descripción

Body rocks

Exercises

Serie 1: 8 rondas

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 1 ronda

Leg Lift Star Crunch Butt Lift

5 minutos

Serie 3: 8 rondas

Low Jack

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 4: 1 ronda

Side Plank Lift

10 minutos

Serie 5: 8 rondas

Scissors

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 6: 1 ronda

One Leg Bridge, Leg Lift , Toe Touch

10 minutos

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