Arms&Abs

Intenso Duration 35 minutos

Añadido por Josh Pope

Descripción

Arms&Abs

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Push Ups

2 minutos

Rest

20 segundos

Sit Ups

2 minutos

Rest

20 segundos

Push Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Crunches

1 minuto

Rest

20 segundos

Dips

2 minutos

Rest

20 segundos

Left&Right Sit Ups

2 minutos

Entrenamientos relacionados

16 minutos, Intenso

16 minutos, Intenso

5 minutos, Intenso

1 minuto 30 segundos, Principiante

Arms And Abs

3 minutos 40 segundos, Intenso

Arms And Abs

6 minutos 15 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.