E for exercise, that is! Find yourself a sturdy wall and let's get this full-body workout going! Really try to relax and let it all go when performing the stretches. Remember to take breaks as needed and have water nearby to stay hydrated. Have fun!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.