Modero
45 minutos
Áreas objetivo: Back, Arms
Equipo: Strength Machine, Pull Up Bar, Box or Step
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Añadido por Akram Chekki |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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