Up Up

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Pull Up Bar, Bench

Añadido por Jamhar Dixon

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios en banco

Descripción

Upper body

Exercises

Serie 1: 1 ronda

13 segundos

13 segundos

13 segundos

15 segundos

30 segundos

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

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Serie 4: 1 ronda

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Serie 5: 1 ronda

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