New Level

Intenso Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Breanna White

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios sin equipo

Descripción

Get ready to push yourself to your greatest potential

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

20 reps

1 minuto

45 segundos

20 segundos

30 segundos

1 minuto

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1 minuto 30 segundos

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40 segundos

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.