Split Abs

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Core

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

Lie on your back with one leg to the sky and the other out slightly above the ground. Come into a high crunch while switching legs. To work the obliques, try bringing the leg toward the opposite elbow.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Split Abs

1 minuto

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