Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

20, 15, 10 front squat, hspu, ab Mat sit ups, burpees every 2 min


Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

D1
5 minutos 10 segundos, Principiante
Fitness
6 minutos 30 segundos, Modero
Daily
5 minutos 45 segundos, Modero
Total Body
12 minutos, Principiante
Starter
16 minutos 10 segundos, Modero
Hhh
2 minutos, Principiante

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Complete Strength Gym (6/21/21)
20 minutos 32 segundos, Intenso
Séance technique
24 minutos 58 segundos, Intenso
Push Pull Push
9 minutos, Intenso
Full Body
13 minutos 3 segundos, Modero
Strength With 5
23 minutos 25 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Yoga

Yoga

Principiante 30 min  
Burn

Burn

Modero 13 min  
Full Body   No Equipment
STL YMCA CIRCUIT

STL YMCA CIRCUIT

Intenso 6 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
A Wannabe Baby Murph

A Wannabe Baby Murph

Principiante 23 min  
Core   Dumbbells
CFDC Pool Edition

CFDC Pool Edition

Modero 18 min  
Full Body   Dumbbells
CFDC 9-11-19

CFDC 9-11-19

Modero 7 min  
Lower Body   Barbell, Box or Step, Kettlebells

Categorías