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Ejercicios para principiantes

💫💚WOLVERHEAL *YOUR HAMSTRINGS* 💚💫🧘🏼‍♀️🌟HS

Principiante   13 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Wall, Exercise Mat

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
 		    Añadido por un entrenador personal 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟
💫💚WOLVERHEAL *YOUR HAMSTRINGS* 💚💫🧘🏼‍♀️🌟HS
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared
Descripción

Wolverheal month, because heroes need healing too. Recover from tight hamstrings with Yoga stretches (*for post cardio or in between or after any type of leg work

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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