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Descripción

Power press pushups. All set is one color, done to reps. Variate start color every day.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
3 reps
3 reps
3 reps
3 reps


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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