Quick Press Up Complex

Modero Duration 2 minutos

Áreas objetivo: Chest

Equipo: Bench

Añadido por James Matthews

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de pecho Ejercicios en banco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

10 reps

Rest

20 segundos

Serie 2: 2 rondas

Push Up with Feet on Step

10 reps

Rest

20 segundos

Entrenamientos relacionados

Press Ups

2 minutos 48 segundos, Modero

Press Up

4 minutos 30 segundos, Modero

Press Ups

5 minutos,

Press Ups

1 minuto 57 segundos,

Press Ups

3 minutos 9 segundos,

Press Ups

2 minutos,

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Body Toner

30 minutos 10 segundos, Principiante

Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy

14 minutos 45 segundos, Principiante

Super Saiyan Jr

21 minutos 3 segundos, Principiante

Bodyweight Burnout

38 minutos, Intenso

BBB: Beginner Body w Bench

40 minutos, Principiante

Lean Ladder Workout

9 minutos 58 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench