Press Ups

Modero Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por Mick Cobley

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

12 reps

20 segundos

10 reps

20 segundos

8 reps

20 segundos

6 reps

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