Ejercicios para principiantes

Wake-up!

Principiante Duration 8 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Box or Step

Añadido por Rui Videira

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con escalón

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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