Them Abs

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Core, Back

Equipo: No Equipment

Añadido por Sarah Baiardo

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

Try incline sit ups! Get those abs working

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Sit Ups with Reach Ups

20 reps

Elbow Plank

1 minuto

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.