Core Hard

Intenso Duration 7 minutos

Añadido por Brent H

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Superman

30 segundos

Rest

10 segundos

Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle

30 segundos

Rest

10 segundos

Left Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

Right Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

Side Situps Left

30 segundos

Rest

10 segundos

Side Situps Right

30 segundos

Rest

10 segundos

Situps

30 segundos

Rest

10 segundos

Circle Situps Left

30 segundos

Rest

10 segundos

Circle Situps Right

30 segundos

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