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Burn up to or over 170 Calories!!!!!!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto 30 segundos
1 minuto
1 minuto
1 minuto
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
1 minuto 30 segundos
1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda

Serie 5: 1 ronda
1 minuto 25 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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