Squat & Push Up

Intenso Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Vineet Prasad

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

You can try variety of push up and squats (with/without weights).

Exercises

Serie 1: 10 rondas

45 segundos

20 segundos

30 segundos

30 segundos

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