Pull Up PT

Modero Duration 3 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Laurens Linthout

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Pull-Ups

7 reps

Serie 2: 2 rondas

Reverse Pull Ups

7 reps

Serie 3: 2 rondas

Close Grip

7 reps

Serie 4: 2 rondas

Pull-Ups

7 reps

Serie 5: 2 rondas

Mountain Climbers Pull Ups

7 reps

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