Pull-Up Pyramid

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Laurens Linthout

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

1,2,3,4,....... max, and then back down to 1 (15 sec break in between pull-ups

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 rep

2 reps

3 reps

4 reps

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6 reps

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8 reps

9 reps

10 reps

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