Pull Up Pyramid

Intenso Duration 6 minutos

Añadido por Mikey M

Descripción

Complete at least 50 pull-ups. Try with different grips! Try: standard, neutral, chin ups, corn cob, or whatever floats your boat!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

2 Pull-ups

10 segundos

Rest

10 segundos

4 Pull-ups

15 segundos

Rest

15 segundos

6 Pull-ups

20 segundos

Rest

30 segundos

8 Pull-ups

30 segundos

Rest

45 segundos

10 Pull-ups

30 segundos

Rest

45 segundos

8 Pull-ups

30 segundos

Rest

30 segundos

6 Pull-ups

20 segundos

Rest

15 segundos

4 Pull-ups

15 segundos

Rest

10 segundos

2 Pull-ups

10 segundos

Entrenamientos relacionados

Pull Up Pyramid

4 minutos 45 segundos, Principiante

Pull-Up Pyramid

5 minutos 10 segundos, Intenso

Pull Up Pyramid

2 minutos 56 segundos, Intenso

Pull-up Pyramid

10 minutos 35 segundos, Modero

Pull Up Pyramid

4 minutos 40 segundos, Intenso

Pull Up Pyramid 2

11 minutos 50 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.