Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat


Entrenamientos relacionados

Second or Third week
15 minutos, Intenso
Moderate Abs
32 minutos, Modero
Moderate Abs
16 minutos, Intenso
Morning Abs
5 minutos, Principiante
Casual Abs
20 minutos, Modero
Core And Abs
28 minutos 5 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Restoration Masterclass (Woman)
1 hora 28 minutos 45 segundos, Modero
Absolute Restoration (The Woman)
1 hora 5 minutos 30 segundos, Modero
Total Body Workout With Wall Exercises
5 minutos 21 segundos, Modero
Balanced Upper Bodyweight
12 minutos 20 segundos, Intenso
💪 Fusion Strength
28 minutos 35 segundos, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 minutos 45 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

No Pain No Gain!

No Pain No Gain!

Intenso 16 min  
Pain And Gain

Pain And Gain

Intenso 1 h 11 m  
Tabata Six Pack 

Tabata Six Pack 💙

Modero 12 min  
Core  
Abs Burning 

Abs Burning 🔥

Intenso 17 min  
Core  
Tuck In

Tuck In

Principiante 8 min  
Core  

Categorías