March Madness

Intenso

2 semanas

5 ejercicios

Promedio de 11 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Mantenerse en forma, Mini serie

Equipo: Exercise Mat, Box or Step

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$2.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

It's time to kick your workouts into high gear with March Madness - Skimble style! Don't worry, no basketball skills are required for this mini series. Each workout in this program is challenge style, so keep track of how you do, then try the program again in a month to see how you've improved. This program gives you a bit of cardio, a bit of core, a bit of lower body and a lot of intensity. Get ready for the MADNESS!

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.