Programa de ejercicio para principiantes

Calisthenics 1.0

Principiante

2 semanas

8 ejercicios

Promedio de 27 min

Áreas objetivo: Mejorar resistencia, Peso Corporal, Perder peso

Equipo: Übungsmatte, Wand

Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores

✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto

✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida

✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras

✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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$9.99 Just This Program

Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Calisthenics Training bringt deine Workouts zurück zu den Grundlagen. Ohne benötigtes Equipment helfen diese effektiven Körpergewichts-Workouts dir, eine großartige Fitnessroutine zu entwickeln. Diese vollständigen Trainingseinheiten, die im 2-Wochen-Plan durchgeführt werden, lassen dich fit, gesund und stark fühlen. Dieses Programm ist so konzipiert, dass es überall gemacht werden kann, ob du im Urlaub bist, zu Hause oder draußen! Verpasse deine Workouts nicht, weil du es nicht ins Fitnessstudio schaffst, starte jetzt CALISTHENICS 1.0 und bringe deinen Körper in Topform. Verliere Gewicht, gewinne Muskelkontrolle und baue Ausdauer auf.

Calendario

D	L	M	M	J	V	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.