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Programa de ejercicio intenso

V Taper III

Intenso    2 semanas   9 ejercicios Promedio de 25 min

Áreas objetivo: Objetivo el superior, Desarrollar músculo, En el gimnasio

Equipo: Hanteln, Klimmzugstange, Langhantel, Übungsmatte, Wand

V Taper III
Cada programa Workout Trainer incluye

✓ Conjunto progresivo de entrenamientos creados por entrenadores
✓ Impresionante entrenamiento de audio, video y foto
✓ Programación dinámica para adaptarse a su ajetreado estilo de vida
✓ Recordatorios amistosos en el momento que prefieras
✓ Orientación para lograr sus objetivos de fitness

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Este programa de entrenamiento está disponible en Workout Trainer para iOS y Android.

Descripción

Willkommen in der intensiven V-Taper-Serie! Du hast hart gearbeitet, um hierher zu kommen und du musst noch härter arbeiten, um es durchzustehen. Diese Serie wird dich auf das Ziel des erstaunlichen V-Taper vorbereiten! Alles, was du brauchst, ist ein Paar mittelschwere bis schwere Hanteln und eine Klimmzugstange für dieses zweiwöchige Programm. Zeit, dein Spielgesicht aufzusetzen!

Calendario
D L M M J V S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipo recomendado

Para hacer este programa en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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