How to do: Beast

2.5 pood, 40kg, 90lbs

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Entrenamientos de este miembro

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9 minutos 20 segundos, Modero

Legs

13 minutos 20 segundos, Modero

Shoulder

13 minutos 20 segundos, Modero

Swings and Getups 2

15 minutos 25 segundos, Modero

Farmer

1 minuto, Modero

Leg/chest/back

18 minutos 20 segundos, Modero

Push 2

40 minutos, Modero

Pull 1

27 minutos 30 segundos, Modero