Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Shoulders/Chest
11 minutos 45 segundos, Modero
Shoulder And Back
2 minutos 30 segundos, Principiante
Back/Shoulders
1 minuto 33 segundos, Modero
Shoulders/Back
4 minutos 8 segundos, Modero
Back and Shoulders
40 minutos, Intenso
BACK AND SHOULDER
12 minutos 45 segundos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

Short 15' - dimanche, mercredi
17 minutos 24 segundos, Modero
Short 15' - lundi, jeudi
17 minutos 24 segundos, Modero
Short - dimanche, mercredi
31 minutos 17 segundos, Modero
Wednesday Workout, A
8 minutos 36 segundos, Modero
5 For 5
19 minutos 55 segundos, Intenso
At the Bar
19 minutos 33 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Legs

Legs

Modero 13 min  
Legs   Barbell
Swings and Getups 2

Swings and Getups 2

Modero 15 min  
Legs   Kettlebells, Barbell
Farmer

Farmer

Modero 60 seg  
Lower Body   Dumbbells
Push 2

Push 2

Modero 40 min  
Arms   Barbell, Bench, Rings, Kettlebells
Pull 1

Pull 1

Modero 28 min  
Full Body   Pull Up Bar, Kettlebells, Dumbbells
Run

Run

Modero 45 min  
Legs   No Equipment

Categorías