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Ejercicios moderados

Pull 1

Modero   28 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar, Kettlebells, Dumbbells

Jack G
 		    Añadido por Jack G
Pull 1
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pull-Ups
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100 reps
Double Kettlebell Bent Over Rows
Pesas: Máximo
Double Kettlebell Bent Over Rows
100 reps
Hanging Knee Raises
Pesas: Máximo
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100 reps
Bicep Curls
Pesas: Máximo
Bicep Curls
100 reps
Right Side Kettlebell Clean
Pesas: Máximo
Right Side Kettlebell Clean
100 reps
Left Side Kettlebell Clean
Pesas: Máximo
Left Side Kettlebell Clean
100 reps

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