How to do: Zoffman Curls

Similar with normal curls but the difference is your palm facing backward.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Zottman Curl

Zotman Curl

Zottman Curl

Zottman Curls

Zottman Curls

Incline Zottman Curl

Más ejercicios de este miembro

Cable Single Tricep Pull Down

Overhead Single Arm Tricep Extension

High Knee Running

Running Leg Cycle

Strides

Run 2 Miles

Run 3 Miles

Run 4 Miles

Run 5 Miles

Entrenamientos de este miembro

Ganko Superset 1 (Chest & Back)

27 minutos 6 segundos, Modero

Ganko Fat Loss Circuit 1

22 minutos 15 segundos, Modero

Ganko Fat Loss Circuit 2

19 minutos 15 segundos, Modero

Ganko Fat Loss Circuit 3

23 minutos 30 segundos, Modero

Ripper I

52 minutos, Intenso

Ripper 2

49 minutos 36 segundos, Intenso

Ripper 3

52 minutos 36 segundos, Intenso

Ripper 4

27 minutos 27 segundos,

Up Low 1

31 minutos 6 segundos, Modero

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios