Abs - Day 8

Modero Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Majid Karimzadeh

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Crunches

50 reps

Leg Raises

20 reps

Plank

45 segundos

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