Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Abs
4 minutos, Modero
Abs
19 minutos 20 segundos, Principiante
Abs
3 minutos 45 segundos, Modero
Abs 2
30 minutos, Modero
Abs
12 minutos, Modero
테스트
2 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Belly Fat Killer Workout

Belly Fat Killer Workout

Intenso 4 m 30 s  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Exercise

Exercise

Modero 33 min  
Shoulders  

Categorías