Beginner Leg

Principiante Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Oscar Gomez

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

I'm just starting with some exercises that my friend told me to do since I'm a beginner.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

20 reps

30 segundos

20 reps

30 segundos

20 reps

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

10 reps

20 segundos

10 reps

20 segundos

10 reps

20 segundos

Serie 3: 1 ronda

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

30 segundos

20 segundos

1 minuto

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