How to do: Stretching Pose

Sit in the middle of your mat with both legs together and straight in front of you. Fold forward. Grab your big toes with your index and middle fingers. Walk your hips back until you can straighten your legs. Pull your body down looking towards your toes, and keeping your spine straight.

Cada Workout Trainer ejercicio incluye

✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio

✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos

✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth

 

Ejercicios similares

Wide Leg Forward Bend D

Wide Leg Forward Bend with Twists

Wide Leg Forward Bend C

Big Toe Forward Bend

Chair Pose

Double Leg Stretch

Ejercicios en la misma Categoría

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ejercicios con el mismo Equipo

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Ejercicios populares

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorías de ejercicios