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Descripción

1st set: [1] Squat clean thrusters left [2] Squat clean thrusters right [3] Rack reverse lunges left [4] Rack reverse lunges right


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Rest
Rest
15 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Rest
Rest
1 minuto 15 segundos

Serie 2: 2 rondas
Rest
Rest
10 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos
15 segundos
1 minuto 15 segundos


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