Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walking

Walking

Modero 30 min  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

Principiante 30 min  
Walk

Walk

Modero 10 min  
Plank

Plank

Modero 60 seg  
Core  
Weights

Weights

Modero 10 min  
Blood Flow 1

Blood Flow 1

Principiante 22 min  
Legs   Exercise Mat, Resistance Bands

Categorías