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Ejercicios intensos

Quick Cardio

Intenso   5 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Box or Step

Yvonne Higginbottom
 		    Añadido por Yvonne Higginbottom
Quick Cardio
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con escalón
Descripción

Quick cardio challenge. If you do not have a step do tuck jumps.

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Squat Jumps
Squat Jumps
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Butt Kickers
Butt Kickers
30 segundos
Box Jumps
Box Jumps
30 segundos

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