Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

A quick cardio warm up, followed by a more intense workout or simply to get you motivated for the day!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Quick Cardio
6 minutos 20 segundos, Modero
Quick Cardio
16 minutos, Modero
Get It Right!
6 minutos 23 segundos, Modero
10 Minute Cardio
11 minutos 30 segundos, Modero
Sweat!!!
9 minutos, Modero
Quick Cardio
10 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
FAB abs

FAB abs

Modero 5 min  
Core   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Workout 1

Workout 1

Principiante 5 min  
Core  
The  Best of Both Worlds

The Best of Both Worlds

Principiante 6 min  
Shoulders  

Categorías