Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Upper Body
8 minutos, Modero
Upper Body B
2 minutos 25 segundos, Modero
Upper Body
12 minutos, Modero
Upper Body
10 minutos 40 segundos,
Triceps
3 minutos 5 segundos, Modero
Upper Body
18 minutos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Modero 6 min  
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Modero 8 min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Upper Body

Upper Body

Principiante 80 seg  
Chest  

Categorías