Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Upper Body


Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

5 min/day to improve plank strength
5 minutos 18 segundos, Principiante
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 minutos 36 segundos, Principiante
Core Exercise: Dead Bug
1 minuto 38 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Mountain Woman

Mountain Woman

Intenso 16 min  
Lower Body   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Upper Back Care

Upper Back Care

Principiante 6 min  
Full Body  
Upper Body

Upper Body

Modero 40 seg  
Chest   Dumbbells, Bench
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Modero 11 min  
Core   Exercise Mat

Categorías