Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
1 minuto
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
1 minuto
45 segundos
45 segundos
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
1 minuto
2 minutos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Easy
11 minutos 50 segundos, Principiante
Getting Started
51 minutos, Modero
Yoga
7 minutos 15 segundos, Principiante
Yoga
4 minutos 25 segundos, Principiante
Beginner.
4 minutos, Modero
Daily
15 minutos 45 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías