Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 reps
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 reps
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Beach Body
8 minutos, Modero
Beach Body
23 minutos 19 segundos, Modero
Beach Bod
18 minutos, Modero
Beach Body
9 minutos 30 segundos, Principiante
Getting started
5 minutos, Principiante
Amazing
6 minutos 15 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Modero 12 min  
Core   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Modero 10 min  
Full Body   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Modero 9 min  
Lower Body   No Equipment
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Modero 10 min  
Legs   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Modero 10 min  
Lower Body   No Equipment
Quick Burn

Quick Burn

Modero 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorías